一日の始まりに自分に投げかける５つの質問

感情をコントロールして行動を生み出すための質問づくりに取り組んでいます。

書籍「自問力」（堀江信宏著　ダイヤモンド社）で紹介されている5つの質問をもとに、一日の始まりに自分自身に対して投げかけると効果的な5つの質問を考えました。

 

質問１　今日一日で自分は何を得たいのだろう？

　　　　自分にとって大切なことは何だろう？

 

質問２　なぜそれを得たいのだろう？

　　　　なぜそれが大切なのだろう？

 

質問３　どうしたら実現できるだろう？

　　　　どうしたら少しでも前に進むだろう？

　　　　前進するために必要な情報は誰がもっているだろう？

 

質問４　それは自分の将来にとって、どんな意味があるのだろう？

 

質問５　今すべきことは何だろう？

 

次は、行動した結果、何か問題が生じたときのプライマリークエスチョンづくりです。

プライマリークエスチョンとは、無意識に自分自身に投げかける最初の質問です。

 

質問　どうしたら解決できるだろう？

質問　解決方法を知っているのは誰だろう？

質問　この出来事から学べることは何だろう？

質問　将来のために、何が生かせるのだろう？

 

よりブラッシュアップさせていきます。